Recette soupe aux Choux
Si vous respectez scrupuleusement ce régime, vous aurez la certitude de maigrir efficacement sans être affamé.
Cette méthode repose principalement sur l’absorption d’une soupe, de légumes et de fruits.
Si au cours de la journée, vous ressentez le besoin de manger, il vous suffira de boire de cette soupe car plus vous mangerez de cette soupe
et plus vous maigrirez. Il ne sera donc pas nécessaire pendant votre régime de vous abstenir de manger à votre faim.
Vous pourrez reprendre de la soupe autant de fois que vous le désirez.
Toutefois, vous devrez respectez scrupuleusement ce régime.
Les produits tels que le sucre, le pain et l’alcool sont donc strictement interdits et
nous vous déconseillons de prendre ce type de produits car vous pourriez compromettre l'efficacité de votre régime.
Ce régime n’est toutefois pas recommandé aux personnes fragiles des intestins.
Nous vous recommandons de ne pas recommencer ce régime avant un arrêt de 15 jours pour éviter tout problème médical.
Ce régime va vous permettre de réduire votre poids de manière très rapide en utilisant une méthode 100% naturelle.
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Les ingrédients
- 4 éclats d'ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 3 litres d'eau
- 2 poivrons
- 6 carottes
- 1 céleri
Assaisonnement: sel, poivre, des Épices Épicure
Épices Épicure : Base de poulet, (faible en sodium)
INGRÉDIENT SPÉCIAL: la volonté
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Les étapes
- Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau.
- Assaisonnez.
- Faites bouillir pendant 10 minutes.
- Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
- Le régime au jour le jour ….
- Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
- Les légumes doivent être préparés sans graisse.
- Pour les fruits, bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
- Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
- Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
- Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.
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Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cantaloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau.
Jour 2 : Soupe +
Tous les légumes sont admis sauf le maïs, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.
Jour 3 : Soupe +
Fruits et légumes a volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devrez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.
Jour 4 : Soupe +
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.
Jour 5 : Soupe +
150 gr. Bœuf et 3 à 5 tomates.
Jour 6 : Soupe +
150 gr. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe +
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté
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Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu jusqu’à 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.
J'ai testé le régime de façon ponctuelle uniquement, et je ne connais donc pas les effets sur des répétitions rapprochées de celui-ci …
Ce n'est pas parce que sa convient à une personne que sa peux vous convenir aussi!
Pour des renseignements sur les Épices Épicure, vous pouvez constaté : Christine Labrie, conseillère indépendante Épicure,
ou vous pouvez cliquer ici, et commander directement sur le site internet Épicure et recevoir le produit directement à votre domicile.
Bonne chance!
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VOUS N'AIMEZ PAS LE GOÛT DE LA SOUPE AUX CHOUX
VOICI MES TRUCS:
Moi je la passe au mixeur pour la tourné en crème, meilleur au goût.
Et avec les épices Épicure, le goût est vraiment meilleur tout en restant bon pour la santé.
Et quand nous avons droit au steak haché. moi je le mélange à ma soupe, c'est vraiment bon, sa fait comme une sauce a spaguetti.
Quand je fais la recette, j'en fait beaucoup plus et je la met en pot masson avec le steak haché,
donc si , après la première semaine de passer, vous avez peur de reprendre votre poids, vous aurez de cette soupe
encore dans votre frigo, prête rapidement, qui vous empèchera peut-être de grignotter oû cela fait un bon repas complet rapide et bon pour la santé.
